A fim de preservar a sua saúde bucal, muitas pessoas costumam apenas associá-la a cuidados comuns, como realizar a higienização bucal. No entanto, existem alguns hábitos que podem comprometer o cuidado dos dentes.
Estamos falando de hábitos comuns, que podem acabar passando despercebidos no dia a dia dos pacientes.
Deste modo, além de escovar os dentes, usar o fio dental, não comer uma grande quantidade de doces e visitar o seu dentista frequentemente, é necessário ter outros cuidados para preservar a sua saúde bucal.
Sendo assim, o que você acha de compreender quais são estes hábitos que devem ser evitados? Leia o nosso artigo até o final e aproveite para tirar todas as suas dúvidas sobre como preservar a sua saúde bucal.
Aprenda melhor acompanhando o artigo: Como a doença periodontal pode ser prejudicial para o organismo?
Quais cuidados devem ser evitados para preservar a sua saúde bucal?
Atualmente, muitas pessoas possuem hábitos que, mesmo que aparentemente inofensivos, prejudicam a saúde bucal.
Desta forma, é de extrema importância entender quais são os hábitos que não podem mais fazer parte da sua rotina.
Com o intuito de conscientizar você, leitor, a preservar a sua saúde bucal, nós preparamos este conteúdo, no qual será possível compreender situações que podem comprometer a vida dos seus dentes. Leia a seguir!
1. Não trocar de escova de dentes
É bastante comum encontrar pessoas que somente trocam de escova de dentes, quando ela cai no chão ou diante de outros contratempos.
No entanto, toda escova de dentes possui uma vida útil. Logo, vai chegar um momento no qual será necessário fazer a sua troca.
O recomendado é que todas as pessoas façam a troca da escova de dentes dentro de um intervalo de 3 meses. O que permite, assim, preservar a sua saúde bucal.
Além disso, é importante ressaltar que pessoas que estão passando por um tratamento ortodôntico utilizam escovas de dentes com o tempo de vida mais curto. Afinal, as cerdas acabam se desgastando com maior rapidez.
Confira também o nosso artigo sobre o assunto: 5 tratamentos para ter um sorriso perfeito.
2. Evite palitar os dentes
Um segundo hábito comum que deve ser evitado, a fim de preservar a sua saúde bucal, é o uso do palito de dente.
Isso porque, ao palitar os dentes após uma refeição, uma pessoa pode acabar machucando a sua gengiva. O que ele não sabe é que, por meio de uma lesão na sua gengiva, outros problemas podem surgir.
Sendo assim, ao limpar os dentes após uma refeição, a melhor indicação é o uso do fio dental. Afinal de contas, o seu uso é completamente inofensivo aos dentes e ainda contribui para preservar a sua saúde bucal.
3. Mastigar somente de um lado
Muitas pessoas não percebem, mas mastigar somente de um lado da boca também pode trazer danos à saúde bucal.
O que também pode ser conhecido como mastigação unilateral predominante, pode acabar gerando problemas para uma pessoa. Sendo que a principal afetada por este hábito é a arcada dentária, que corre o risco de ser desajustada.
Desta maneira, caso o paciente não procure o suporte de um dentista de sua confiança, a condição pode agravar. Isso porque, a mastigação somente de um lado também se relaciona com problemas nas articulações.
Além disso, leia também o nosso artigo sobre o tema: O clareamento dental funciona para todo mundo?
4 Roer as unhas
Se você deseja preservar a sua saúde bucal, saiba que deve parar com o hábito de roer as suas unhas.
Afinal de contas, roer as unhas acaba sendo bastante nocivo aos dentes, podendo assim desgastá-los. Além disso, estamos falando de um hábito que envolve uma série de bactérias e fungos.
Sendo assim, as pessoas que costumam roer as unhas estão sujeitas a problemas como o bruxismo. Logo, é de fundamental importância abandonar este hábito e, com isso, proporcionar uma maior saúde aos dentes.
Portanto, você acabou de acompanhar alguns dos hábitos que devem ser evitados, para que seja possível preservar a sua saúde bucal. Qual deles fazia parte da sua rotina e, agora, precisa ser abandonado?
Caso você apresente algum problema na saúde bucal, não deixe de procurar o suporte de um dentista de sua confiança! Nós, da D’Amaro Odontologia Estética, estamos prontos para devolver a autoestima do seu sorriso!
Aproveite para entrar em contato conosco e descobrir como nós podemos te ajudar! Para entender melhor como estão sendo os nossos atendimentos, leia o nosso artigo sobre Biossegurança e tire todas as suas dúvidas!
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