Você compreende qual a importância em escovar a língua diariamente? Ou melhor, você tem este costume na hora de cuidar da sua saúde bucal?
Escovar os dentes todos os dias e passar o fio dental são hábitos que a gente aprende quando ainda somos criança. É só terminar uma refeição, que o indicado é higienizar os dentes.
No entanto, e a língua? Se você não tem o costume de higienizá-la, é melhor começar a fazer agora mesmo. Escovar a língua regularmente ajuda a manter a saúde bucal, além de evitar o hálito ruim.
Você já parou na frente do espelho, colocou a língua para fora e percebeu uma camada branca ou amarronzada? Isso é o que chamamos de saburra lingual. Uma camada formada por muco da saliva, bactérias, células descamadas e resto de alimentos.
Desse modo, como a língua tem a superfície bem rugosa, a região acaba sendo um local perfeito para acúmulo de bactérias e pequenos pedaços de comida. E isso pode provocar infecções e a desagradável halitose.
Portanto, que tal entender melhor quais são os principais motivos para escovar a língua diariamente? Acompanhe este artigo para tirar todas as suas dúvidas sobre este assunto tão importante para a saúde bucal. Vamos lá?
6 motivos para escovar a língua todos os dias
O principal problema quando falamos em cuidar da saúde bucal é que muitas pessoas associam o ato somente à escovação dos dentes e uso do fio dental.
No entanto, como já foi possível perceber, escovar a língua se apresenta como um hábito indispensável para quem deseja cuidar da sua saúde bucal.
Acontece que a falta de uma escovação completa, aquela que inclui escovar a língua, pode se tornar a porta de entrada para vários problemas bucais. Fato que coloca toda a saúde bucal dos pacientes em risco.
Dessa forma, o que você acha de compreender quais os principais motivos para manter a língua devidamente higienizada? Separamos para você todos aqueles fatores que influenciam no ato de escovar a sua língua.
Portanto, acompanhe a seguir com atenção cada um dos itens e descubra o que é possível evitar por meio da completa escovação. Veja!
1.Evitar e/ou eliminar a saburra lingual
Fazendo a escovação corretamente, todos os dias, você evita o acúmulo das substâncias que provocam a camadinha branca na língua.
Como você já pode ver, estamos falando de uma massa que é composta de várias bactérias, muco e restos de alimentos. Ela pode ser responsável, inclusive, pela halitose, também conhecido como mau hálito.
2.Combater a halitose
Mau hálito é problema sério que pode causar desconforto e constrangimento. E, na maioria dos casos, tem origem bucal, sendo provocado pela falta de higienização e formação da saburra.
Para evitá-lo, é necessário se acostumar a escovar a língua quando estiver fazer a escovação diária.
3.Evitar a diminuição na produção de saliva
Deixar de escovar a língua provoca a descamação da mucosa da boca. O que, a médio prazo, tem como consequência diminuir o fluxo de saliva.
Muita gente nem liga para ela. Mas a saliva tem função importante de manter os dentes limpos, superficialmente, e proteger e limpar a boca. Além de servir como auxílio no processo de digestão e degustação.
4.Conter as cáries
Com a saburra e a diminuição na produção de saliva, o aparecimento de cáries acaba sendo inevitável. Para evitar que isso aconteça, é preciso escovar os dentes corretamente, passar fio dental e não esquecer de escovar a língua!
5.Ficar com a língua fica rosada e saudável
Gosto de saúde! Quem não gosta de senti-lo? Pois quando a língua tá bem limpa e cuidada, é possível sentir isso não só através do paladar, mas também pela cor rosada que ela aparenta.
6.Fugir da diminuição do apetite
Quando você deixa de escovar a língua, as bactérias encontram oportunidade para aumentar e se espalhar rapidamente. Uma consequência disso é a limitação que isso pode causar na eficácia das suas papilas gustativas. Ou seja, uma interferência significativa na sua capacidade de sentir o sabor dos alimentos.
Tem dúvidas de como fazer a higienização corretamente?
Acredite, não tem mistério e é bem simples!
Depois que terminar de escovar os dentes, cuspa o excesso de pasta de dente e, sem enxaguar, faça a escovação da língua. O restinho de pasta que ficou na boca e nas cerdas da escova é o suficiente.
Coloque a língua e passe a escova de dente, levemente de cima para baixo. Repita esse movimento algumas vezes e enxague a boca para finalizar. Se preferir, utilize um limpador lingual específico, encontrado em farmácias e supermercados.
E, se sentir ânsia de vômito, não se preocupe. É bem normal de acontecer, mas com o tempo essa sensação é reduzida. Portanto, não use isso como desculpa para não escovar a língua diariamente!
Uma língua apresenta rosada e lisinha, é sinônimo de saúde bucal. Quando sua higiene é deixada de lado, ela fica com aparência branca e descamada. Além de ser um facilitador de complicações bucais.
Conte com a ajuda de um dentista!
Uma das melhores dicas que nós podemos te dar é contar com um dentista de sua confiança!
As visitas à um consultório ou clínica odontológica são fundamentais para preservar a saúde bucal dos pacientes. Uma consulta preventiva tem o potencial de evitar o aparecimento de possíveis problemas bucais.
Desse modo, qual é a nossa recomendação? Que você entre em contato conosco e marque a sua avaliação!
A nossa equipe de profissionais contém especialistas em diferentes áreas da odontologia. Todos eles estão devidamente preparados para manter a sua saúde bucal em dia.
Além disso, você fica ciente de cuidados básicos como os métodos para escovar a língua diariamente. Como foi possível perceber, manter a sua língua sempre é fundamental para a saúde bucal.
Portanto, você entendeu a necessidade de escovar a língua diariamente? Aproveite para aprender algumas dicas para ter um sorriso mais bonito!
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